Hvernig á að athuga blóðsykursgildi?

Fingurinn stingur

Þannig kemstu að því hvað blóðsykurinn þinn er á því augnabliki.Það er skyndimynd.

Heilbrigðisteymi þitt mun sýna þér hvernig þú gerir prófið og það er mikilvægt að þér sé kennt hvernig á að gera það rétt – annars gætirðu fengið rangar niðurstöður.

Fyrir sumt fólk er fingurstungupróf ekki vandamál og það verður fljótt hluti af venjulegri rútínu þeirra.Fyrir aðra getur það verið streituvaldandi reynsla og það er alveg skiljanlegt.Að þekkja allar staðreyndir og tala við annað fólk getur hjálpað - hafðu samband við okkurhjálparlínaeða spjalla við aðra með sykursýki á okkarvettvangur á netinu.Þeir hafa líka gengið í gegnum það og munu skilja áhyggjur þínar.

Þú þarft þessa hluti til að gera prófið:

• a blóðsykursmælir
• fingurstungutæki
• a einhverja prófunarstrimla
• lancet (mjög stutt, fín nál)
• oddhvassa ruslafötu, svo þú getir hent nálunum á öruggan hátt.

Ef þig vantar einn af þessum skaltu tala við heilbrigðisstarfsfólkið þitt.

Glúkómetrarþarf bara blóðdropa.Mælarnir eru nógu litlir til að ferðast með eða passa í tösku.Þú getur notað einn hvar sem er.

Með hverju tæki fylgir leiðbeiningarhandbók.Og venjulega mun heilbrigðisstarfsmaður fara yfir nýja glúkómeterinn þinn með þér líka.Þetta getur verið aninnkirtlafræðingureða alöggiltur sykursýkisþjálfari(CDE), sérfræðingur sem getur einnig hjálpað til við að þróa einstaklingsmiðaða umönnunaráætlun, búa til mataráætlanir, svara spurningum um stjórnun sjúkdómsins og fleira.4

Þetta eru almennar leiðbeiningar og eru ef til vill ekki nákvæmar fyrir allar gerðir sykurmæla.Til dæmis, þó að fingrarnir séu algengustu staðirnir til að nota, leyfa sumir glúkómetrar þér að nota lærið, framhandlegginn eða holdugan hluta handar þinnar.Athugaðu handbókina þína áður en þú notar tækið.

Áður en þú byrjar

• Undirbúðu það sem þú þarft og þvoðu upp áður en þú tekur blóð:
• Settu fram vistir þínar
• Þvoðu hendurnar eða hreinsaðu þær með sprittpúðanum.Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir sýkingu og fjarlægir matarleifar sem gætu breytt niðurstöðum þínum.
• Leyfðu húðinni að þorna alveg.Raki getur þynnt blóðsýni sem tekið er úr fingri.Ekki blása á húðina til að þurrka hana, þar sem það getur leitt til sýkla.

Að fá og prófa sýnishorn

• Þetta ferli er fljótlegt, en að gera það rétt mun hjálpa þér að forðast að þurfa að festa þig aftur.
• Kveiktu á glúkómeternum.Þetta er venjulega gert með því að setja prófunarstrimla í.Sykurmælisskjárinn segir þér hvenær það er kominn tími til að setja blóð á ræmuna.
• Notaðu prikbúnaðinn til að gata hlið fingursins, við hliðina á nöglinni (eða öðrum ráðlögðum stað).Þetta er minna sárt en að stroka á púðana á fingrunum.
• Kreistu fingurinn þar til hann hefur myndað nægilega stóran dropa.
• Settu blóðdropa á ræmuna.
• Þurrkaðu fingurinn með sprittpúðanum til að stöðva blæðinguna.
• Bíddu í nokkur augnablik þar til sykurmælirinn gefur aflestur.
• Ef þú átt oft í vandræðum með að fá gott blóðsýni skaltu hita hendurnar með rennandi vatni eða með því að nudda þeim rösklega saman.Vertu viss um að þau séu þurr aftur áður en þú festir þig.

Skráðu niðurstöður þínar

Að halda skrá yfir niðurstöður þínar auðveldar þér og heilbrigðisstarfsmanni að búa til meðferðaráætlun.

Þú getur gert þetta á pappír, en snjallsímaforrit sem samstilla við sykurmæla gera þetta mjög auðvelt.Sum tæki taka jafnvel upp lestur á skjánum sjálfum.

Fylgdu fyrirmælum læknisins um hvað á að gera miðað við blóðsykursmælinguna.Það getur falið í sér að nota insúlín til að lækka magnið eða borða kolvetni til að hækka það.